12 cara mudah untuk meningkatkan kebahagiaan hidup anda

 Untuk membahagiakan kehidupan anda tidaklah sesukar yang difikirkan. t5 akan menyenaraikan 12 perkara yang mampu membantu untuk meningkatkan rasa kebahagiaan dan membuat hidup anda lebih memuaskan.

Rangkaian sosial atau perhubungan adalah cara mudah untuk kebahagiaan hidup anda. Setiap manusia adalah berbeza-beza, terima mereka seadanya, cuba elakkan pertengkaran, perselisihan faham, pergaduhan, permusuhan dan pasti anda akan merasai nikmat kebahagian.
Bersyukur adalah satu sikap yang terpuji. Sekiranya anda sentiasa mempunyai sifat ini, pasti anda tidak akan pernah rasa kesal terhadap apa yang anda miliki sekarang. Ia juga membantu seseorang untuk lebih bersikap positif tanpa banyak memikirkan kekurangan diri masing-masing. Apabila anda bersyukur, pasti bebanan yang anda tanggung dapat dikurangkan dan ini membantu untuk kebahagian hidup anda.
Berita (akhbar/media masa) boleh memberikan anda tekanan, fokuskan kepada pencarian maklumat yang berunsur motivasi atau yang tidak melibatkan permasalahan.
Agama adalah penting untuk pegangan hidup seseorang. Dekatkan diri dengan agama dan pasti anda bahagia.


Uruskan masa anda dengan bijak. Masa adalah sesuatu yang bernilai yang tidak mampu dibeli dengan wang, jangan sia-siakan masa anda.
Ketawa adalah satu resipi kebahagiaan. Lakukan sesuatu yang mampu membuatkan anda ketawa, janganlah terlalu bersikap serius.
Luahkan perasaan anda, kasih sayang, persahabatan dan semangat kepada orang-orang di sekeliling.
Jangan sesekali pendam perasaan marah. Cuba luahkannya dengan cara yang betul tanpa menyakiti diri anda sendiri dan orang lain.
Bekerja keras memberi kepuasan peribadi. Ia juga mampu memberi keyakinan kepada anda untuk menyelesaikan tugasan yang perlu disiapkan. Apabila anda berkerja keras, pasti anda merasakan bahawa masa amat berharga.
Belajar adalah suatu perkara yang sangat menyeronokkan. Pastikan anda sentiasa belajar mengenai perkara baru pada setiap hari. Jangan sesekali menjadikan faktor umur sebagai alasan untuk anda berhenti belajar, kerana ia bermakna anda menghadkan kebahagiaan diri sendiri.


Berlari, berjalan, bersenam, beriadah adalah salah satu fungsi tubuh anda dicipta. Jangan sesekali mensia-siakannya. Nikmatilah setiap detik hidup anda.
Elakkan pendedahan terhadap unsur-unsur negatif seperti bunyi bising, kesibukan kerja, dan tempat-tempat yang terlalu ramai orang. Kerana ia akan mengganggu ketenangan hidup anda.

5 alasan yang salah sekiranya anda ingin berkahwin

 Tarikan seksual- Terlalu ramai yang terkeliru dengan tarikan seksual ataupun cinta yang sebenar, dan ini menjadi punca utama mengapa sesetengah perkahwinan hanya berhasil untuk jangka masa yang pendek sahaja. Sekiranya seseorang meletakkan tarikan seksual sebagai asas perhubungan mereka, apabila berkurangnya tarikan seksual itu, perasan mereka terhadap pasangan juga akan turut berkurang. Tidak dinafikan seksual memang penting di dalam perkahwinan tetapi ia seharusnya tidak diletakkan sebagai perkara yang utama, ia juga perlu disusuli dengan kamunikasi, perkongsian hidup, perancangan keluarga, kerjasama dan sebagainya untuk perhubungan yang lebih panjang.
Obsesi- Obsesi adalah merupakan suatu kegilaan untuk anda mencapai objektif tertentu dengan berkahwin dengan pasangan anda. Sebagai contoh, mungkin usia anda sudah lanjut, anda berkahwin hanya mahu untuk mengelakkan daripada orang lain memanggil ‘anak dara tua’. Ia terlebih awal menunjukkan objektif anda berkahwin hanya untuk mengelak daripada menerima gelaran dan bukannya perasaan cinta yang dipupuk. Pada kebiasaannya, apabila anda sudah mencapai sesuatu objektif itu, perasaan anda terhadap perkahwinan juga akan berkurang.

Memikirkan perkahwinan akan menyelesaikan masalah- Mungkin sebelum ini pasangan anda seorang yang panas baran atau pemarah, anda merasakan dengan perkahwinan mampu untuk menyelesaikan masalah yang ditanggung selama ini. Ianya mungkin berhasil tetapi peratus lebih tinggi menunjukkan anda akan menghadapi kekecewaan. Perkahwinan seharusnya dilakukan dengan hati yang terbuka dan persedian anda terhadap pengorbanan yang sanggup anda harungi bersama-sama pasangan.
Terlalu mudah jatuh cinta- Ini juga merupakan salah satu masalah yang sering menjadi kekeliruan terhadap seseorang. Adakah anda betul-betul yakin apa yang anda rasakan itu adalah cinta? ataupun hanya pelengkap apabila anda berasa sunyi atau kebosanan? Dan ia akan terus berulang dan seterusnya? Anda pasti ada jawapannya. Masalah ini agak sukar dihuraikan, anda seharusnya lebih mengenali diri anda yang sebenar. Perasaan harus sentiasa dipupuk dan bukannya dibiarkan begitu sahaja mengikut peredaran masa.
Untuk melepaskan diri- Mungkin sebelum ini hidup anda dihimpit dengan pelbagai masalah dan anda berkahwin hanya untuk melepaskan diri daripada masalah itu. Sememangnya tujuan perkahwinan adalah untuk berkongsi susah dan senang tetapi anda seharusnya tidak membiarkan pasangan anda menjadi mangsa keadaan terhadap permasalah anda. Ini menunjukkan anda hanya mempergunakan kesetiaan yang mereka berikan. Pada kebiasaannya apabila sesuatu masalah itu selesai, anda dengan mudah akan melupakan mereka.